Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan salah satu mata pelajaran yang penting dalam kurikulum pendidikan di Indonesia. Mata pelajaran ini memiliki peran yang strategis dalam pembentukan karakter, kesehatan, dan keterampilan motorik siswa.
$ads={1}
Dalam rangka meningkatkan kualitas pembelajaran PJOK, pada semester 2 kelas 10, diperkenalkan Kurikulum Merdeka yang memiliki pendekatan yang inovatif dan menantang.
 |
| Contoh Soal PJOK Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka |
Kurikulum Merdeka diimplementasikan dengan tujuan memberikan kebebasan kepada siswa dalam mengembangkan minat dan bakatnya di bidang olahraga. Kurikulum ini mendorong siswa untuk aktif berpartisipasi dalam berbagai aktivitas fisik, baik dalam maupun di luar sekolah. Dengan demikian, siswa dapat mengenali potensi dirinya dan mengembangkan keterampilan yang relevan dengan minat dan bakat yang dimiliki.
Salah satu komponen penting dalam Kurikulum Merdeka adalah pemberian soal-soal PJOK yang menantang dan bervariasi. Soal-soal tersebut dirancang untuk menguji pemahaman dan keterampilan siswa dalam berbagai aspek PJOK, seperti atletik, permainan, dan kebugaran jasmani. Melalui soal-soal ini, siswa diharapkan dapat mengaplikasikan pengetahuan dan keterampilan yang mereka pelajari selama pembelajaran.
Dalam kesempatan ini, soal aladin akan menyajikan beberapa contoh soal PJOK untuk kelas 10 semester 2 dalam Kurikulum Merdeka. Soal-soal ini mencakup berbagai aspek PJOK dan dapat digunakan sebagai bahan latihan untuk siswa. Diharapkan, melalui soal-soal ini, siswa dapat meningkatkan pemahaman dan keterampilan mereka dalam bidang PJOK serta memperoleh pengalaman yang berharga dalam mengembangkan minat dan bakatnya di bidang olahraga.
Namun perlu diingat bahwa soal-soal ini hanya sebagai contoh dan tidak mencakup semua materi yang mungkin diujikan.
Contoh Soal PJOK Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka
Guru PJOK dan siswa dapat memanfaatkan soal-soal ini sebagai salah satu sumber pembelajaran dan latihan, serta mengembangkan soal-soal lainnya sesuai dengan kebutuhan pembelajaran di kelas.
Selamat mengerjakan contoh soal PJOK kelas 10 semester 2 Kurikulum Merdeka ini, dan semoga bermanfaat dalam meningkatkan pemahaman dan keterampilan siswa dalam bidang PJOK.
1. Hafidz sedang melakukan lompat kangkang, gerakan yang dilakukan hafidz pada saat diatas melewati peti adalah ...
- A. Kedua tangan menahan berat badan
- B. Kedua kaki dibuka lebar-lebar
- C. Mendarat dengan kedua kaki
- D. Posisi badan tetap terjal
- E. Posisi badan menyamping
Jawaban: B
2. Apabila awalannya merasa tidak pas pada loncat kangkang, sebaiknya pelompat ...
- A. Setelah tangan menumpu pada peti lompat
- B. Meneruskan lompatan
- C. Pada saat badan melayang siap mendarat
- D. Meneruskan lari dengan membelok ke samping peti lompat
- E. Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat
Jawaban: D
3. Teknik membuka kaki pada saat lompat kangkang dilakukan pada saat ...
- A. Setelah tangan menumpu pada peti lompat
- B. Tangan akan menumpu pada peti lompat
- C. Badan melayang siap mendarat
- D. Melakukan awalan
- E. Setelah kaki melakukan tolakan
Jawaban: A
4. Berikut adalah hal yang pertama kali terjadi pada urutan pendaratan pada lompat jongkok ...
- A. Seluruh kaki
- B. Ujung kaki
- C. Lutut yang tertekuk
- D. Panggul yang dibungakan
- E. Panggul di tengah
Jawaban: C
5. Perbedaan rangkaian loncat kangkang dengan loncat jongkok terutama ada pada ...
- A. Sikap kaki saat melewati peti lompat
- B. Sikap tubuh pada saat pendaratan
- C. Media lompat yang berbeda
- D. Sikap awalan gerakan
- E. Berjongkok pada saat pendaratan
Jawaban: A
6. Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat jongkok di atas peti lompat adalah ...
- A. Untuk penilaian
- B. Untuk persiapan gerak lanjutan
- C. Untuk kreatifitas
- D. Untuk keselamatan
- E. Untuk kelancaran gerak
Jawaban: B
7. Gerak yang diiringi oleh irama yang berkesinambungan adalah senam ...
- A. Ritmik
- B. Ketangkasan
- C. Lantai
- D. Alat
- E. Pemanasan
Jawaban: A
8. Untuk melatih kelincahan bisa dilakukan dengan ...
- A. squat rush
- B. berlari zig zag
- C. berlari kencang 200m
- D. berlari 2,4 km
- E. squat jump
Jawaban: B
9. Yang bukan merupakan salah satu tahapan dalam senam irama adalah ...
- A. Low impact
- B. Warming up
- C. High impact
- D. Cooling down
- E. Streeching
Jawaban: E
10. Dari posisi awal kaki rapat, langkahkan kaki kanan bergantian dengan kaki kiri ke depan satu kali dengan perkenaan tumit pada latihan adalah gerak ...
- A. Heel touch
- B. Toe touch
- C. Single step
- D. Single linge
- E. Marching
Jawaban: A
11. Posisi awal kaki rapat sejajar, langkahkan kaki kanan serong kanan kedepan diikuti langkah kaki kiri serong kiri kedepan sehingga kedua kaki sejajar terbuka lebar di depan adalah salah satu gerak dasar langkah yaitu ...
- A. Single step
- B. Leg curl
- C. Single diagonal
- D. V step
- E. Toe touch
Jawaban: D
12. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang dapat melakukan pergerakan dengan cepat yaitu ...
- A. kekuatan
- B. keseimbangan
- C. kelincahan
- D. kecepatan
- E. daya tahan
Jawaban: D
13. Perhatikan teknik dasar berikut ini!
1. elakan
2. shoothing
3. push
4. dribbling
Teknik dasar bola basket adalah ...
- A. 1, 2,3 benar
- B. 1 dan 3 benar
- C. 2 dan 4 benar
- D. 1, 2,3, dan 4 benar
- E. 4 benar
Jawaban: C
14. Perhatikan jenis alat berikut ini!
1. peluru
2. pluit
3. cock
4. bad
Alat yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah ...
- A. 1, 2, 3 benar
- B. 1 dan 3 benar
- C. 2 dan 4 benar
- D. 1, 2,3,dan 4 benar
- E. 4 benar
Jawaban: E
15. Perhatikan langkah-langkah berikut ini!
1) Posisi awal kedua tangan disamping badan
2) Angkat kedua tangan dan tekuk kedua siku tangan di depan dada
3) Kembali ke posisi awalBerikut adalah urutan langkah ritmik ayunan lengan ...
- A. Open hand
- B. Up Pro
- C. Over hand
- D. Butterfly
- E. Open up
Jawaban: B
16. Perhatikan gambar berikut ini! Gambar di atas ini merupakan kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan langkah ...
- A. Chest press dan double diagonal
- B. Over hand dan v step
- C. Open up dan single step
- D. Open hand dan v step
- E. Up pro dan single step
Jawaban: B
17. Siswa yang melakukan renang akan merasa senang, percaya diri dan berani, hal ini merupakan pengaruh renang dilihat dari ...
- A. Fisiologis
- B. Biologis
- C. Psikologis
- D. Anatomi
- E. Ilmu faal
Jawaban: C
18. Posisi kepala saat melakukan renang gaya bebas yang benar adalah ...
- A. Diatas permukaan air dan menghadap keatas
- B. Di dalam air dan menghadap ke bawah
- C. Di bawah permukaan air dan menghadap kekiri
- D. Di bawah permukaan air dan menghadap kekanan
- E. Di atas permukaan air dan menghadap ke depan
Jawaban: B
19. Gerakan gaya bebas pertama-tama dilakukan oleh Crawl Australia, yaitu dilakukan dengan dua kali gerakan lengan dan diteruskan dengan ...
- A. Satu kali gerakan kaki
- B. Dua kali gerakan kaki
- C. Tiga kali gerakan kaki
- D. Empat kali gerakan kaki
- E. Kaki tetap diam lurus
Jawaban: B
20. Agar tidak mengalami keram saat berenang maka sebelum berenang hendaknya ...
- A. Makan terlebih dahulu
- B. Melakukan pemanasan
- C. Mengurangi minum sebelum berenang
- D. Minum sebanyak-banyaknya sebelum berenang
- E. Melakukan pendinginan
Jawaban: B
21. Olahraga permainan bola basket diciptakan oleh ?
- A. George Hancock
- B. John Newbery
- C. Prof. Dr. James A. Naismith
- D. Duke
- E. Juan Manuel Peramas
Jawaban: C
22. Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
- A. 6
- B. 4
- C. 7
- D. 5
- E. 8
Jawaban: D
23. Apabila seorang pemain bola basket dapat memasukkan bola kedalam ring dari daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai ...
- A. 2
- B. 3
- C. 4
- D. 1
- E. 0
Jawaban: A
24. Permainan bola basket berasal dari ...
- A. inggris
- B. belanda
- C. prancis
- D. turkey
- E. america
Jawaban: E
25. Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat yaitu ...
- A. Jatuhan
- B. Langkah
- C. Tendangan
- D. Tangkisan
- E. Pukulan
Jawaban : A
26. Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh disebut ...
- A. Pukulan
- B. Tendangan
- C. Tangkisan
- D. Hindaran
- E. Kuda - kuda
Jawaban: E
27. Serangan yang dilakukan dengan mempergunakan tangan kosong sebagai komponen utamanya adalah ...
- A. Pukulan
- B. Tangkisan
- C. Elakan
- D. Jatuhan
- E. Hindaran
Jawaban: A
28. Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan cara ...
- A. Datang lebih awal untuk olahraga
- B. Mandi sebelum olahraga
- C. Menggunakan sepatu dan baju olahraga
- D. Melakukan pemanasan sebelum olahraga
- E. Makan sebelum melakukan aktivitas olahraga
Jawaban: D
29. Yang dimaksud kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan aktivitas dan orang tersebut akan mengalami ...
- A. Kelelahan yang berarti
- B. Semangat yang tinggi
- C. Ketegangan otot
- D. Kelelahan yang tidak berarti
- E. Pemulihan dengan waktu lama
Jawaban: D
30. Apabila rutin mempraktikkan latihan di atas, maka seseorang memiliki ...
- A. Otot kaki yang kuat
- B. Otot paha yang kuat
- C. Pantat yang besar
- D. Otot perut six pack
- E. Otot Punggung yang proporsional
Jawaban: B
Download Contoh Soal
Untuk dapat menyimpan Contoh Soal PJOK Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka, silakan kalian klik link download yang telah di sediakan dibawah ini.
Download Soal PJOK Kelas 10contoh soal pjok kelas 10 semester 2, soal pjok kelas 10 semester 2, soal penjas kelas 10 semester 2, contoh soal penjas kelas 10, contoh soal pjok kelas 10 semester 1, soal pjok kelas 10 semester 1, soal penjas kelas 10, soal pat pjok kelas 10 semester 2, contoh soal penjaskes kelas 10 semester 2 beserta jawabannya, pjok kelas 10 semester 2, soal penjas kelas 11 semester 2, soal pjok kelas 11 semester 2, contoh soal pjok kelas 11 semester 2